Добрый день, друзья!
Вчера вечером для подписчиков блога о нашей дочери прошел вебинар замечательного тренера Татьяны Васильевой «Как справиться со стрессом в семье особого ребенка?».
Татьяна Васильева — не только бизнес-тренер, коуч-консультант, автор публикаций по менеджменту, личной эффективности, эмоциональному интеллекту, но и исполнительный директор тренинговой компании EQuator (г. Санкт-Петербург).
Кстати, эмоциональный интеллект — это одно из основных направлений, по которым Татьяна проводит свои тренинги.
Мы решили пригласить Татьяну провести вебинар по двум причинам: во-первых, она Профессионал с большой буквы в тренинговой деятельности, а, во-вторых, как показал опрос, многих наших читателей интересуют темы управления эмоциями, снятия стресса.
Это и понятно. Ведь очень часто новость о том, что в семье появился ОСОБЫЙ ребенок не просто выбивает родителей из колеи, а по-настоящему ШОКИРУЕТ их. Как жить в такой непростой ситуации? И как при этом еще и научиться получать удовольствие от жизни?
Лично для меня вебинар был очень ценным именно из-за того, что Татьяна предложила конкретные техники, позволяющие справляться со стрессом и управлять эмоциями.
И не просто предложила, но и показала, как их надо выполнять и все, кто хотел, вчера отлично попрактиковались.
Особенно мне понравилась техника прогрессивной мышечной релаксации, которая в свое время очень помогла американским военным, вернувшимся живыми из Вьетнама, забыть весь тот кошмар, через который они прошли.
Вчерашний вебинар был просто мегаполезным, за что огромнейшая благодарность Татьяне Васильевой! Благодаря ей мир вчера стал чуточку лучше.
А вот отзывы из чата участников прошедшего вчера вебинара Татьяны Васильевой:
Алена Сенцова: «Татьяна, спасибо за хорошие советы!»
Зифа Габбасова: «Спасибо, было очень интересно и полезно!»
Оля: «Спасибо, Татьяна! Я очень довольна!! ))»
Наташа: «Спасибо! Очень полезные техники! Добра Вам!»
Оля: «Спасибо, Вы очень добрый человек, искренне желающий помочь нам!!»
В общем, если Вы хотите научиться управлять стрессом и справляться со своими эмоциями, обязательно посмотрите этот вебинар.
Друзья, у меня к Вам просьба. Она касается тех, кто был на вебинаре и тех, кто посмотрел его в записи. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими впечатлениями о вебинаре, о предложенных Татьяной техниках, а также расскажите, какие способы для снятия стресса и управления эмоциями используете лично Вы?
Уверен — Ваш собственный опыт может быть полезен и другим родителям особых детей. Пожалуйста, не стесняйтесь, напишите в комментариях все, что считаете нужным.
Спасибо и до скорых встреч!
P.S. Если Вы хотите всегда быть в курсе всех новостей, в том числе и вебинаров, регулярно проводимых для подписчиков блога о нашей дочери, внесите в находящуюся ниже форму Ваше имя, следом — электронный адрес и нажмите кнопку «Подписаться сейчас»
|
Все родители у кого особенные детки, так или иначе дойдут «до дна» в психологическом плане. Без этого невозможно успокоение и принятие положения вещей. Кто-то будет идти до дна несколько лет и поднимется, а у кого-то по другому.
…Хочу рассказать как успокоиться КОГДА ХОЧЕШЬ ВЗОРВАТЬСЯ (плакать в неудобном месте, или ударить кого-то или крушить все подряд) , я просто мысленно СЧИТАЮ МЕДЛЕННО ДО ДЕСЯТИ!
А с глубокой ОБИДОЙ за все можно попрощаться так, БЕРЕШЬ ЛИСТ БУМАГИ И ПИШЕШЬ ТУДА ВСЕ ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ , (материшься, ругаешься, оскорбляешь предмет обиды), а потом этот лист либо сжигаешь либо рвешь на мелкие куски и выкидываешь из балкона. Так писать нужно несколько раз, пока боль не уйдет…
Да и вообще, берегите себя дорогие родители! Без нас наши дети никому не нужны! Мы им нужны здоровые ,крепкие, любящие и сияющие!!!
Сара, огромное Вам спасибо за такой классный комментарий!
Наш личный опыт — это всегда то, что лучше всего убеждает остальных.
Уверен на тысячу процентов — Ваши советы обязательно помогут другим родителям особых деток.
Спасибо Вам, за то что не даете опускать руки тысячам родителей! Глядя на Вас, невозможно это сделать…
А боль и обида , стресс и депрессия, хоть как от них не избавляйся, все равно как тень будут ходить за нами по пятам…
Я поняла одно, таких детей дают МУДРЫМ И СИЛЬНЫМ ЛЮДЯМ!
Так давайте останемся мудрыми и сильными до конца со своим ребенком!
А желательно и их обучим и сделаем здоровыми и физически-интеллектуально развитыми!
Дорогая Сара, большое спасибо за мудрые и проникновенные слова!
Конечно нам тоже потребовалось время, чтобы свыкнуться с мыслью, что наша дочь не такая как все дети.
Но, честно сказать, она постоянно нас подталкивает и заставляет развиваться. Наша жизнь стала такой интересной и насыщенной именно благодаря Валерии.
Ооо!!! Я думала я одна такая, что считаю, что именно «особенность» моего ребенка сделала мою жизнь более интересной и свела меня с очень интересными людьми)))))
Андрей, я от всей души хочу поблагодарить Вас за то, что Вы делаете. Лично мне Ваш блог ооочень очень помогает во многих вопросах, касаемых лечения моего ребенка. Данный вебинар просто супер, он очень актуален для родителей. Для себя подчерпнула много нового. Андрей, в вебинаре Татьяна упомянула о документе со списком упражнений для снятия мышечного напряжения, его можно где-то скопировать? Заранее спасибо.
Марина, здравствуйте!
Спасибо Вам за добрые слова. Очень рад, что вебинар оказался для Вас полезным.
Документ с описанием упражнения отправил Вам на электронную почту. Подтвердите, пожалуйста, что получили.
А всем остальным, кому нужен этот файл с описанием того, как надо выполнять прогрессивную мышечную релаксацию, напишите, пожалуйста, об этом здесь в комментариях и я перешлю его к Вам на почту.
Отправьте и мне, пожалуйста.
А вебинар и правда очень полезный, а то мы о себе, как правило, забываем….
Диана, то что вебинар очень полезный, согласен с Вами на 1000 %!
А файл с упражнением Вам оправил. Так, что проверяйте почту.
Андрей, огромное спасибо, все получила:)
Андрей, здравствуйте. С удовольствием просмотрела запись вебинара. Огромное спасибо Вам и Татьяне. Пришлите, пожалуйста, описание выполнения прогрессивной мышечной релаксации. Заранее благодарю.
Юлия, здравствуйте!
Рад, что Вам понравился наш вебинар.
Файл с описанием упражнения отправил Вам на почту.
Удачи и успехов!
Андрей, спасибо. Файл получила.